Aujourd’hui, intéressons-nous à une pratique très courante en France : le mélange tabac-CBD. Nous allons voir pourquoi celui-ci est néfaste et quelles alternatives existent pour consommer son CBD de manière saine tout en profitant de ses bienfaits.
Contrairement à la culture Américaine et Canadienne qui consomme le cannabis et le CBD de manière pure, souvent à l’aide d’un bong ou d’une pipe, les français ont la fâcheuse tendance de le mélanger avec du tabac dans une feuille à rouler. Dans un pays ou un tiers de la population entre 18 et 75 ans fume du tabac de manière journalière, il est en effet tentant et pratique d’associer tabac et CBD. Cependant, ce n’est pas forcément un mariage heureux ! Voyons ensemble pourquoi.
Nicotine et CBD : 2 molécules aux effets contraires
D’un côté, le tabac et sa fameuse nicotine, qui est une substance psychoactive qui agit directement sur le système nerveux. Quelques secondes après son inhalation, la nicotine provoque une poussée d’adrénaline, une augmentation de la pression artérielle, une augmentation du rythme cardiaque, etc. Pour résumer, la nicotine produit un effet stimulant et excitant sur notre corps. Pour couronner le tout, la dépendance au tabac génère sur nombres d’individus de l’anxiété.
De l’autre côté nous avons le CBD, une molécule non psychoactive et non addictive qui possède au contraire des vertus apaisantes et anxiolytiques (contre l’anxiété). Tout le contraire en somme !
Pour prendre une comparaison assez parlante, mélanger du CBD et du tabac reviendrait à boire du café tout en prenant des somnifères. Drôle d’idée vous ne trouvez pas ? Ajouter du tabac pour consommer votre CBD annule donc les bienfaits de celui-ci. C’est pour cette raison que beaucoup de personnes se plaignent de ne pas percevoir les effets attendus du CBD. Idéalement, il est recommandé d’attendre 4h entre la prise de tabac (et donc de nicotine) et la consommation de CBD.
CBD et arrêt du tabac
Il est d’autant plus dommage de continuer ce mélange car le CBD est d’une grande aide pour arrêter le tabac. En effet, lorsqu’un fumeur cesse de consommer des cigarettes et donc de la nicotine, certains symptômes liés au sevrage apparaissent les semaines suivantes: irritabilité, anxiété, forte envie de cigarette, accroissement de l’appétit etc.. Si vous êtes fumeur et que vous avez déjà essayé d’arrêter, vous savez de quoi on parle !
Or, l’effet anxiolytique du CBD peut constituer un excellent palliatif pour se soulager des symptômes désagréables liés au sevrage. Depuis quelques années, des études viennent confirmer que le CBD constitue un traitement efficace pour traiter les problèmes de dépendance aux drogues. Allez faire un tour sur le site de Greencamp ou de Green owl pour en savoir plus.
Comment consommer du CBD sans tabac ?
Que vous vouliez arrêter de fumer ou juste pleinement apprécier les vertus du CBD, il est donc intéressant de ne pas le mélanger au tabac. Alors quelles alternatives existe-t-il ? L’idéal serait de consommer le CBD sous forme d’huile, d’infusion ou de vaporisation. Ce sont en effet les modes de consommation qui permettent de profiter au mieux des principes actifs présents dans le CBD.
Néanmoins, certaines personnes persistent à vouloir le consommer sous forme de fleurs, souvent car ils sont habitués au geste et au rituel que cela implique. Dans ce cas, il est conseillé de le consommer soit pur, soit avec des plantes apaisantes et non addictives qui accompagneront les vertus du CBD. Et qu’elle n’est pas cette coïncidence ? Chez Mijane, nous proposons justement des substituts 100% naturels, sans aucun produit ajouté ni substances addictives. Envie d’en savoir plus ? Découvre L’Aventurière et La Douceur dans notre boutique.